曾经大腹便便的59岁健身大叔如何获世界健美赛第4?
1、月3日，中国健美健身队从北京出发前往蒙古国乌兰巴托，参加2017年世界健美锦标赛。59岁的朱秦路文作为参赛队员，参加了元老组比赛，并获得了第四名的成绩。
2、第二点，次之明显的就是个人的体能 经常健身的人，个人的体能要比不健身的人要好得多。比如你在高铁上，自己可以一手把一个24寸大重量行李箱搬上行李架，而不健身的人手臂肌肉力量薄弱，估计想要把一个大重量的行李箱，搬到行李架上都很乏力。
3、第一点：形体上有巨大的差别，站立坐走等日常行为姿势也会大有不同。健身的人首先从身材上去看就会比较好，每一种人在社会上生存久了都会形成自己的圈子，健身的人久了，就会有健身圈额外注重的东西，比如说健身的人额外喜欢马甲线、腹肌、胸肌、翘臀和健壮有力的大腿等。
4、方便容易 哑铃运动方便容易，不受场地的限制。在哪直接挥舞起来，毫无拘束。进行减脂（虽然大部分人用来都是增肌，但无奈姐姐我成天胡吃海喝，肌肉远远不见~）我们可通过哑铃帮助自己进行减肥降脂。
2017年有哪些国内健美比赛
1、IFBB（国际健美联合会）举办的健美赛事在行业内具有很高的权威性。2017年的IFBB职业健美赛包括了多个重要赛事，如各种国际邀请赛和锦标赛等。这些比赛不仅吸引了众多观众关注，也是健美运动员展示实力的重要舞台。 其他区域性健美比赛 除了上述国际大型比赛外，各个国家和地区也会举办自己的区域性健美比赛。
2、“DMS冠军杯”健身健美公开赛是由DMS国际体育主办的全国性大型健身健美系列赛事。2017年”DMS冠军杯“在中国7个城市设置赛点，为国内健身爱好者及运动员提供舞台，赛事以健体、健美和比基尼为主要项目，由资深国际级裁判执裁打分，保证赛事公平公正；赛事舞台由时尚界大咖进行设计，满足观众挑剔的视觉需求。
3、没有综合性的大赛，世界级就是各类单项赛事的世锦赛等。国内就当属天津全运会了。
中国有名的健美运动员有哪些人
1、辛健：山东青岛人，曾获得世界健美锦标赛75公斤级冠军，担任ABBF亚洲健身健美联合副主席等职务，是中国国家健美队前队长。刘孟易：来自四川雁江区松涛镇的90后，荣获2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军，此前还获得了多个国际比赛的冠军。
2、位。根据中国健美职业官网查询显示得知，截至2023年11月，中国获得健美职业卡的运动员一共有18位。
3、陈康，男，1988年出生，湖北荆州人，中国健美运动员，IFBB职业联盟职业运动员。陈康在中国健美界小有名气。
江苏一80后妈妈从200斤逆袭成健美冠军,过程中到底有多难?
江苏有一位80后的妈妈以前的体重是200斤，然后逆袭成为了健美冠军，这位妈妈在健身的过程当中遇到了很多困难，首先她要克服自己内心的自卑和恐惧，因为她的身材问题，导致她拥有了一次失败的婚姻，所以这件事情对她造成了沉重的打击。
后女子从200斤成功瘦成健美冠军这份毅力很多人都难以保持 ，28000km需要挥洒多少汗水才能达到如今这效果所以说只要功夫深铁杵也能磨成针，女子的经历再次告诉我们只要你想做就肯定会成功，你的行动确定你的想法否能够实现 ，你的毅力又决定自己目标能否成功，相信她的逆袭也给自己孩子做了榜样。
江苏淮安的庞女士从200斤逆袭成为了健美冠军，还成功考上了南京体育学院的研究生，这样的事迹就是非常励志的。从这名女子的身上我们能够学习到很多的东西，比如说减肥一定要有毅力，不然就有可能越减越肥，也有可能出现反弹的情况。
像这位80后的健美冠军一样，之前她只是一个母亲，现在她有了更具有光环的一个身份，那就是健美冠军，所以这都是健身带给她的改变。而对于普通人来说，通过健身能变得更美更自信，就很值得。
在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。 暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。 暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。
块头是第一位的 练成大肌肉块并不意味着你一定能成为顶尖的健美运动员。但若要对肌肉精雕细刻，那肌肉块就必须长足。也就是说，最壮的人不一定能在比赛中夺取冠军，而如果块头不够大，那根本就没有参赛资格。