橄榄球比赛规则
橄榄球规则有：球场和球员的基本规则、比赛时间规则、得分规则、比赛开始和暂停的规则、犯规规则等。球场和球员的基本规则 橄榄球比赛的球场是一个比足球场大的，标有各种线条和区域，包括两个终区，两个得分区和一条中场线。每支队伍的球员数量为15人，其中包括8名前锋和7名后卫。
比赛开始：比赛开始时，两名球队队长各自选择一个踢球或接球的位置，然后进行一次开球。 控球：控球是橄榄球比赛的核心，控球方有机会在合理冲撞区内进行进攻。 跑位：跑位是指球员在合理冲撞区内的移动，通过移动可以创造更好的进攻机会。
比赛时间：比赛分为两个半场，每个半场40分钟，中场休息10分钟。得分：球队可以通过进攻方案得分，包括尝试、罚球和掉头球。犯规：犯规的球员可能会被罚下场或者给对方球队罚球的机会。换人：球员可以在比赛中进行换人。操作步骤 开球：比赛开始前，一方队伍会进行开球，将橄榄球踢向对方场地。
橄榄球比赛是怎么计分的
1、球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。
2、达阵=6分 达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。附加分和两分转换=1分或2分 达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。
3、若仍无人得分，比赛结果以平手计。得分方式：达阵得6分，当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球时便是达阵。射门得3分，方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。
4、计分方式：英式橄榄球的得分方式有两种───达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。
5、突然死亡对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。
6、双方球员，每方11人，在约长110米宽50米的草场上进行比赛。赛场两端给有一个门柱。得分方式分为三种，达阵：球到达底线外6分；踢进：踢球进入门柱得1分。每一节15分钟，每两节一个半场，总共两个半场四节。球员分为进攻、防守、特勤。进攻组：前锋负责保护，一般不持球。
7人制橄榄球比赛规则
1、罚踢射门得分 队员通过罚踢将球踢进球门。罚踢射门橄榄球比赛的分值为3分。落踢射门得分 队员在比赛中通过落踢射门将球踢进球门。落踢射门的分值为3分。球进球门：队员采用落踢或定踢射门，踢出的球如果从球门横杆上方和两球门柱之间通过，就是球进球门。开球、自由踢、反攻踢不能射门得分。
2、比赛场地：七人制橄榄球比赛场地为14mx7m的长方形，场地中间划有一条中线，两边的边线各7m处各画一条线，称为&ldquo橄榄球比赛；边线。场地内可以放置两个球门，每个球门的高度为1米，宽度为4米。球门的后面各放置一个直径为0.55米的球门柱，高度距离地面的高度为5米。
3、七人制橄榄球比赛以开球的方式开始，上、下半时比赛开始时，分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。得分后，由得分队开球。开球在中线的中点以落踢方式进行，所有踢球队员必须在球的后方，所有对方队员必须站在10米线上或后方。踢出的球必须到达对方10米线。
4、英式橄榄球7人制规则如下： 比赛人数：每队7人制，共14人。包括：门将、中场、前锋、后卫和两个接球员。门将站在门前，其他队员在场内。 比赛场地：球场长20米，宽15米，球场两端各有一个球门。球场中间设有一条3米宽的得分线，得分线前0.3米处各设有一条小得分线。
5、详细规则 球场与球员配置：- 球场是一个长方形区域，两端各有一个得分区。- 每队场上有七名球员，包括前锋、中锋、后卫等不同位置。 比赛目标与得分：- 比赛的主要目标是将橄榄球带入对方的得分区或通过对方球门线以得分。
6、详细规则 球员和球队组成：- 英式七人制橄榄球是一种7对7的比赛，每队上场7名球员，分工明确，包括3名前锋和4名后卫。这种设置使得比赛更加快速和灵活。 场地和比赛时间：- 比赛在长100米、宽70米的标准橄榄球场地上进行。场地设有边线和达阵线，以及标示进球区域的球门。
橄榄球加时赛规则
橄榄球加时赛规则在NFL超级碗比赛中，如果常规时间结束时比分相同，双方将进入加时赛。加时赛以硬币抛掷来确定球队进攻方和防守方。加时赛期间采用“领先得分胜”规则，即如果一支球队在加时赛中得到了Touchdown或者Safety，那么比赛就结束了。
NFL比赛中的加时赛规则独特且关键。当常规时间结束后，每队有一次进攻和防守的机会。进攻方若未能得分，防守方阻止得分后，进攻方必须再次得分才能赢得比赛。加时赛时间通常限定为十分钟，若未决出胜负，则会宣布平局。但在季后赛中，若平局持续至加时赛，将进行连续加时直到分出胜负。
在NFL比赛中，如果比赛进入加时赛，每个队伍会有机会攻击和防守一次。如果防守方成功阻止了进攻方得分，则下一个进攻方需要得分才能获胜。如果进攻方得分，比赛就结束了。NFL加时赛有一个时间限制，通常是十分钟。如果比赛在加时赛结束前没有结束，比赛就会被宣布为平局。
得分方式：进攻方将球带入对方端区得分，每得一分，可在对方半场重新争球。比赛积分上限为35分，或一队在比赛中无法得分时结束。如比赛结束双方积分未达35分，则进行加时赛。 加时赛规则：在加时赛的第一分钟内，双方各获得一次额外的进攻机会。