如果是零基础想学会打乒乓球得怎么学
从最基本的球感练习开始。可以取一乒乓球拍乒乓球零基础入门教学，放一枚乒乓球在球拍上面。先寻找一下平衡感乒乓球零基础入门教学，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训。一段时间后，再在球拍上颠着球来回走动，不要让乒乓球掉下来。球感练习一段时间后，开始学习规范的乒乓球各项技术动作。
以下是一些入门建议乒乓球零基础入门教学：找到适合自己的握拍方式，不论儿童还是老人，学打乒乓球，找到适合自己的握拍方式很重要。球感培养，这虽然是专业队员第一次踏上球台舞台的必修课，但是也是业余打球的朋友必不可少的练习。这些练习可以使您熟悉球性，练习两眼盯球的感觉。
杀球练习。找个队友，给你发弹起来比较高的球，然后直接杀球。杀球与拉球技巧类似，杀球就是快速的拉球。初期杀球成功率可能会很低，可能会打出去或者没过网，但是没有关系。我们持续练上几次，慢慢的肌肉就能学会这个动作，当你肌肉记住了这个动作，你就成功了！多图 独自练习法：打墙。
乒乓球完全可以自学，网上的教学视频很多，从入门到提高都有，唯一需要解决的是练球问题，可以使用发球机进行训练和技术动作定型，然后拍视频发到专业网站给老师看，让老师指导。发球机我推荐技易升发球机，充电便携，功能强大，关键是球性拟人。
零基础学打乒乓球
从最基本的球感练习开始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面。先寻找一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训。一段时间后，再在球拍上颠着球来回走动，不要让乒乓球掉下来。球感练习一段时间后，开始学习规范的乒乓球各项技术动作。
以下是一些入门建议：找到适合自己的握拍方式，不论儿童还是老人，学打乒乓球，找到适合自己的握拍方式很重要。球感培养，这虽然是专业队员第一次踏上球台舞台的必修课，但是也是业余打球的朋友必不可少的练习。这些练习可以使您熟悉球性，练习两眼盯球的感觉。
从这个角度来看，无论是14岁零基础开始学习乒乓球，还是80岁零基础开始，其实都是一样的，永远不会太晚。因为通过打球，你能够收获健康、快乐和愉悦的心情。乒乓球不仅是一项运动，更是一种生活态度。它教会我们坚持和毅力，让我们在挥拍击球间体验到生命的活力。
上旋球：在发球时击打球的上部，球拍与球保持相切。下旋球：在发球时击打球的底端，球拍与球保持相切。侧旋球：在发球时击打球的底端，球拍与求保持相切，但是你的球拍需要做一个平行拉回，使你的球产生一个侧面旋转的力。
唐建军乒乓球教学视频(从零基础到高手必备技巧)
优酷 主讲人：唐建军博士，北京体育大学小球教研室主任。
学会正确的击球技巧是成为一名优秀的乒乓球手的关键。唐建军乒乓球教学视频中详细介绍了如何进行正手击球和反手击球。他还强调了击球的重心和姿势，以及如何控制球的旋转。学习基本的步法和移动技巧 在乒乓球比赛中，步法和移动技巧非常重要。学会正确的步法和移动技巧可以让你更好地控制比赛节奏。
将拍面对准球，用右手臂向前伸直，同时用手腕向上翻转，将球发出。在发球的过程中，用手腕向前上方翻转，让球带有弧度。结尾 以上就是唐建军的乒乓球教学技巧和心得分享。想要成为一名优秀的乒乓球运动员，需要不断的练习和掌握更多的技巧。希望大家都能够喜欢上乒乓球，享受运动的乐趣。
乒乓球技术教程深入解析发球与接发球部分 北京体育大学小球教研室主任唐建军博士的授课视频《乒乓球规范教程发球和接发球》详细讲解了乒乓球运动的核心技巧。首先，他介绍了握拍方法，这是发球和接球的基础，正确握拍能让运动员更好地控制球拍，打出精准的发球。
北京体育大学小球教研室主任唐建军，好象是博士学位，搞理论研究的。
掌握基本技术，可以通过视频或教练进行学习，基本技术包括：手法，比如攻球，搓球，发球，孤圈球等，步法，则包括单步，并步和交叉步等，以及手法和步法的协调，形成自己特有的打法和技术风格。有一只可以发挥自己技术风格的球拍。
乒乓球怎么发球?同学和我讲了半天我都越来越乱,一个说是削的,一个说...
1、乒乓球需要很高的球感和非常快的反应速度。对于新手来说，锻炼球感最重要。如果你是刚刚才开始，建议不要直接上台。先考虑使用中等力量对墙打球。
2、我只轻轻一接，球便飞出了乒乓球台。 第一局我猜测弟弟不会发球，结果他真不会发球，就乱来个盖球。 姐姐说：“一比零！”弟弟心想：可恶，第一个球就输给了哥哥，下一个球要做好准备！ 第二局，我发球用了我的绝招 “来龙去脉”。
3、另外还有一反一防弧的组合，我个人感觉这种配置的性能与一反一长的组合比较接近，但是防弧胶一面在攻球时比长胶更难于控制，同时削球的稳定性也稍差一些，回球飘忽下沉但是削球旋转不是很强(对手攻球下网也多是因为回球下沉所致而不是因为它的旋转有强)，因为防弧胶本身就没有很大的粘性，所以搓球时很容易打滑。
4、希望能够帮助你：” 握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
5、好多人吃发球，不是说他不会接，是他不会看，看不明白旋转。第五，乒乓球是一个组合拳，这个动作的组合衔接很重要。这一点必须要从实战中总结。且每个球和每个球还不一样，所以你自己的随机应变是很关键的。
零基础该怎么学习乒乓球?
1、从最基本乒乓球零基础入门教学的球感练习开始。可以取一乒乓球拍乒乓球零基础入门教学，放一枚乒乓球在球拍上面。先寻找一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训。一段时间后，再在球拍上颠着球来回走动，不要让乒乓球掉下来。球感练习一段时间后，开始学习规范的乒乓球各项技术动作。
2、以下是一些入门建议乒乓球零基础入门教学：找到适合自己的握拍方式，不论儿童还是老人，学打乒乓球，找到适合自己的握拍方式很重要。球感培养，这虽然是专业队员第一次踏上球台舞台的必修课，但是也是业余打球的朋友必不可少的练习。这些练习可以使您熟悉球性，练习两眼盯球的感觉。
3、球感培养 球拍托球：练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球：如果可以稳定的托住球不掉乒乓球零基础入门教学了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四个，慢慢增多，这样老人和儿童学球的兴趣就有了。
4、找一个高手陪练，进行长球的练习，体味乒乓球球在拍子上滚动（拉）的感觉。（长球：指落在距球台端线30厘米范围内的球，也就是说等球弹起来的时候就跳出台子很远。）拉球技巧：当拍子碰到球的瞬间，球拍就像正前方做曲线运动（运功轨迹如图），拍子随着高度升高往桌面内扣，直至把球送出。
5、了解乒乓球的规则和基本知识 在开始学习乒乓球之前，乒乓球零基础入门教学你需要了解乒乓球的规则和基本知识。例如，乒乓球的发球规则，球拍的握法，球的旋转方向等等。学习基本的发球技巧 发球是乒乓球比赛中非常重要的一个环节。学会正确的发球技巧可以让你在比赛中占据优势。
怎么样让1个零基础的人快速掌握乒乓球技术
1、球拍托球：练习用乒乓球拍托球乒乓球零基础入门教学，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球：如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四个，慢慢增多，这样老人和儿童学球的兴趣就有了。这时候不要急躁，注意循序渐进。
2、掌握好的基本功，可以通过视频学习，包括：（1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等。（2）步法，如单步、跨步和交叉步等。（3）注重手法和步法的协调。形成了自己的打法，有自己的专长技术。有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
3、球拍 如果真的想自学乒乓球，首先你得配一个像样一点的球拍，乒乓球零基础入门教学我是建议一两百，实在不行再网上买个70到80块左右的，这个配置是入门的最低标准了，再低的话你还是别自学了，太差的球拍不仅容易坏，弹性也不好，会让人感觉很难受。